பயன்கள்/benefit: மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியானது உடலுக்கு அதிக சக்தியையும், ஆண்மையையும், வலிமையையும் அளிக்கும். இது நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. இதன் நன்மைகளாக சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு, ரத்த அழுத்த சீராக்கம், நரம்பு மண்டல ஆரோக்கிய மேம்பாடு, மற்றும் புற்றுநோய் தடுப்பு ஆகியவை கூறப்படுகின்றன. Calories/Energy: 350–370 kcal Protein: 6–8 g Carbohydrates: 74–84 g Dietary Fiber: 3–6 g Fat: 1 g Iron: 5.2–5.4 mg Zinc: 1.40 mg (in Raw Salem Samba) Potassium: 86 mg
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி
Mapillai samba rice
பயன்கள்/benefit: மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியா...
Be the first to review "மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி"