Best for: Curry/fry
பயன்கள்/benefit:
- இதில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரோட்டீன்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், எலும்புகளை வலுவாக்கவும் உதவுகின்றன.
- இதில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அவற்றின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.
- இந்த மீன் சாப்பிடுவதால் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.
- இது இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் ஹீமோகுளோபினை உருவாக்க தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வளமான மூலமாகும்.


Be the first to review "கொடுவா மீன்"