-
Your Cart Is Empty!
கேரை/டுனா மீன்
Yellow fin tuna
கேரை மீன் பயன்கள்/Benefit: டிஎன்ஏவை உருவ...
கேரை மீன் பயன்கள்/Benefit: டிஎன்ஏவை உருவாக்க தேவையான வைட்டமின் பி12 இன் சிறந்த மூலமாக டுனா உள்ளது . வைட்டமின் பி 12 புதிய இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கவும் இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது .டுனா மீனில் உள்ள அதிக அளவு ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் இதயத் தமனிகளுக்குள் சேரக்கூடிய எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் . டுனா ஒரு மெலிந்த இறைச்சி. இது புரதத்தில் ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது, அதாவது இது உங்களை நீண்ட நேரம் முழுதாக வைத்திருக்கும் மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது. ஒரு ஆய்வில், டுனா போன்ற ஒல்லியான மீன்களை தொடர்ந்து பல வாரங்களுக்கு சாப்பிட்ட இளம் பருவத்தினர் மீன் சாப்பிடாத கட்டுப்பாட்டு குழுவை விட சராசரியாக இரண்டு பவுண்டுகள் அதிக எடையை இழந்தனர்.
Be the first to review "கேரை/டுனா மீன்"